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夜は何故か2時間しか眠れなくなったらしい2025年10月27日藤崎葵のおうちごはん日記2時間しか眠れていなくて眠気が爆裂してました(笑･･･ステロイド剤を飲むと血糖値が下がらなくなります･･･食べつくしました 食後はどうしても異様なほど･･･- 血糖値調節には「食事は本当のところいつ摂るのがいいのか❓」✨時間栄養学から考える2025年10月18日矢作直樹先生「感謝をもって中今を生ききる」✨( + 時に管理人日記)間栄養学の観点から見た。血糖値調節」より。どんなタ･･･てしまう。その結果、食後の血糖値が乱高下しや･･･集中力の低下や午後の眠気、イライラ感などにもつ･･･
- 実は“血糖値スパイク"かも?更年期の不調の意外な原因【更年期と血糖】⑤2025年08月27日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ体調がすっきりしない」「食後の眠気やだるさがつらい」 投薬･･･実はその背景にあるのが、血糖値スパイクかもしれません。 血糖値スパイクってなに?食･･･
- 【人間ドック】生活を見直したいところ2025年10月25日3姉妹とおっちょこちょい母ちゃんのゆるっと育児日記くなりやすいとか。あとは血糖値も。こっちの方が良く･･･減ったらさつまいも!食後はぼーっとせずにすぐ･･･するようにしてから、眠気がなくなりましたまだ試･･･
- 食後の眠気が無くなりました!2025年10月26日門前仲町パーソナルトレーニングジムHarmony Bodyの徳田です。 「食後の眠気が無くなりました!」とい･･･ 食後に眠くなるのは血糖値の乱高下が激しい証拠でもあります。 他にも睡眠学からみ･･･
- 食後の１５分にするといいこと2025年10月26日音楽すること・生きること昼ご飯前に２枚入り一袋、食後のデザートにまた２枚･･･動画などで耳にする「血糖値の上昇と下行」のせい･･･ 腹部の血流UP、眠気防止 • 廊下や室内を･･･
- 食後の眠気&甘いもの欲を防ぐ!今日からできる血糖コントロール2025年09月30日食事でカラダを調えるママ~ママが「楽」に「楽しく」、自分の「好き」を大切に~まらない… 実はこれ、“血糖値の乱れ"の･･･ときに イライラ強い眠気甘いもの欲 という症･･･て 今日からできる!食後高血糖対策7選① ベジ･･･
- 山芋の健康神話、そのウソとホント。「ムチンは間違い」でも体に良い理由を徹底解剖2025年10月24日suzukisawarahamatiのブログを持ちます。これにより、食後の血糖値の急上昇を抑制する効果が･･･病予防はもちろん、食後の眠気や集中力低下を防ぐ上でも重要です。 4-5. 効能⑤:免疫･･･
- どんなに『自由時間』を確保しても、結局眠ってしまう2025年10月23日藤崎葵のおうちごはん日記ルトさんが来てくれるので眠気が来てもちょっとで起･･･異様な眠気がorz 食後に軽い頭痛+寒気+頭･･･荷試験といって食後の血糖値の推移をみると 食直後･･･
- ファスティングでは辿り着けない領域2025年10月09日米活栄養士しょうこ玄米と雑穀で腸活&デトックスを始めた管理栄養士その食事で人体実験中、直感が冴える』 とか『食後の眠気がなくなった』 というの･･･いほどの眠気がある人は、血糖値のコントロールができていない可能性もある!2️⃣スッキリし･･･
